タイリシヨガ
Thairish Yoga
For You, Feeling Tired
こんなお悩みありませんか
なんとなく体が重い
疲れが抜けにくくなったと感じる
肩や腰など、
体のこわばりが気になる
いつの間にか
ストレスがたまっている
運動の重要性はわかるが
激しい運動はつらい
「生活習慣が悪いから」「運動していないから」
「家事や仕事が忙しいから」
そんなふうに原因を探していませんか？
もしかしたら、
自分や環境のせいではないかもしれません。
ご先祖や過去生から
受け継いだ「記憶」が
体の詰まりを生んでいる
私たちの体には、
自分に関する情報以外の記憶も蓄積されています。
タイリシヨガでは、
自分自身が経験したものだけでなく
すべての先祖、すべての過去生から受け継いだ
ストレスや記憶の破片も、体に残っていると考えます。
それらは体の中に摩擦を生み
生命エネルギーの自然な流れを妨げていき
痛みや病気、老化をもたらします。
自分らしく楽しく生きていくには、
体に蓄積された詰まりを浄化し、
本来の自然な流れを取り戻していくことが
とても大切になってきます。
About Thairish Yoga
生命エネルギーを目覚めさせる
タイリシヨガ
タイリシヨガは、お釈迦さまの専属医と伝えられる
シヴァカが考案し
瞑想家ボブ・フィックスが再発見した、
「人の内側にある本質的な生命エネルギーを目覚めさせるための
セルフヒーリング ＆ セルフマッサージ法」です。
タイリシヨガでは、私たちの体には「セン」と呼ばれる
生命エネルギーの通り道があると考えます。
ストレスや記憶によって生まれた滞りを浄化し、センの流れを整えることで
生命エネルギーが自然に流れるようになります。
無理に体を変えるのではなく、
本来そこにある生命の流れを取り戻していく。
それが、タイリシヨガの基本的な考え方です。
タイリシヨガのお問い合わせはこちら
Features of Thairish Yoga
タイリシヨガの特徴
体のエネルギーを感じる
タイリシヨガでは、3つの実践を組み合わせて、体のエネルギーを整えていきます。
最も重要なのは、意外に思われるかもしれませんが「ポイント押し」
そのため「ポイント押し」を最優先に学んでいきます。
ポイント押し
経絡（けいらく）※に沿って存在する一連のポイントを刺激し、滞っていたエネルギーを動かします。
※ 東洋医学における生命エネルギーの通り道のこと
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トーンアップエクササイズ
体のエネルギーを一度ハートに集め、そこから全身の隅々まで行き渡らせることで、エネルギーを体内で再循環させます。
タイリシヨガエクササイズ
ポイント押しとトーンアップによって体が柔軟になったところで、ヨガに入ります。自分の体とエネルギーを感じながら、無理のない範囲で行います。
がんばらない、無理しない
タイリシヨガは、ストレッチでも筋トレでもありません。
ポーズの完成形を目指すのではなく、
自分の体と、体に流れるエネルギーを感じることを大切にします。
体が硬い方も、運動習慣がない方も大丈夫。
その日の自分の状態に合わせて、自分のペースで実践できます。
自然に身を委ねる
タイリシヨガでは、自然が最高のヒーラーであると考え、
自分の体が本来持っている力を信頼していきます。
人間の体もまた、自然の一部。
タイリシヨガの実践を重ねることで、体が自然な状態へと戻り、
生命力で満ちていく感覚を育てていくことができます。
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Profile
講師プロフィール
北林 万里奈
Marina Kitabayashi
タイリシヨガの魅力は、なんといっても効果を感じやすいこと。
一度覚えてしまえば、自分の心身をいつでもどこでも
スッキリ整えられるようになります。
中学・高校の体育祭は、クーラーの効いた教室でサボって
先生に怒られていたくらい運動が大嫌いなわたしでも（笑）
楽しく実践できていますので、ご安心ください。
のんびりいきましょう！
Profile
1991年12月6日生まれ。早稲田大学法学部卒。真言宗智山派の寺院の娘として生まれ、幼い頃から霊的な感性を持つ。2024年3月、東京都港区から伊豆（静岡県）へ移住。同年9月よりELM瞑想を始める。2026年7月よりELM瞑想ティーチャートレーニングコースに参加し、同年9月、教師資格を取得。タイリシヨガインストラクター、西洋占星術師、レイキヒーラー。
Pricing
料金
テキスト代を含みます（PDFで配布）。
じっくりコース
全7回 90分/回
21,000
円（税込）
→OPEN記念価格 20,000円（税込）
Day 1
ポイント押し
Day 2
ポイント押し＋トーンアップ＋エクササイズ前半①
Day 3
ポイント押し＋トーンアップ＋エクササイズ前半②
Day 4
ポイント押し＋トーンアップ＋エクササイズ後半①
Day 5
ポイント押し＋トーンアップ＋エクササイズ後半②
Day 6
一連の実践＋苦手なところの復習
Day 7
一連の実践＋フォローアップ
記憶を定着させることで、ご自宅でセルフケアとして続けやすい
インストラクターおすすめのコースです。
短期集中コース
全4回 90分/回
16,000
円（税込）
→OPEN記念価格 20,000円（税込）
Day 1
ポイント押し
Day 2
ポイント押し＋トーンアップ＋エクササイズ前半
Day 3
ポイント押し＋トーンアップ＋エクササイズ後半
Day 4
一連の実践＋フォローアップ
おさらい
30分/回
2,000
円（税込）
→OPEN記念価格 20,000円（税込）
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Access
開催場所
インストラクターの自宅兼サロンにて開催しています。
「セブンイレブン清水町長沢店」の裏の紺色の建物です。
FAQ
よくいただくご質問
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